PROGRAMME DES COURS DE YOGA 2023-2024

 

Lieu : Bâtiment Services Communaux (BSC) Salle culturelle Fontenais

Cours du mardi

Soir : 19h30 à 20h45
   
29 août 2023 au 12 décembre 2023 (1ère  période)                      13 cours à Fr. 15.- / Fr. 195.-
09 janvier 2024 au 26 mars 2024 (2ème période)                           10 cours à Fr. 15.- / Fr. 150.-
16 avril 2024 au 02 juillet 2024 (3ème période)                              12 cours à Fr. 15.- / Fr. 180.-

Cours du mercredi

Soir : 18h30 à 19h45
   
30 août 2023 au 13 décembre 2023 (1ère période)                       12 cours à Fr. 15.- / Fr. 180.-
10 janvier 2024 au 27 mars 2024 (2ème période)                             10 cours à Fr. 15.- / Fr. 150.-
17 avril 2024 au 03 juillet 2024 (3ème période)                               11 cours à Fr. 15.-/  Fr. 165.-

Cours du jeudi

Matin : 09h00 à 10h15
Soir : 18h30 à 19h45
   
31 août 2023 au 14 décembre 2023 (1ère période)                         13 cours à Fr. 15.- / Fr.  195.-
11 janvier 2024 au 28 mars 2024 (2ème période)                              10 cours à Fr. 15.- / Fr.  150.-        
18 avril 2024 au 04 juillet 2024 (3ème période)                               10 cours à Fr. 15.- / Fr.  150.-

Prix : leçons de 75 minutes : Fr. 15.-
Réductions: ½ prix pour le conjoint, ½ prix pour un deuxième cours dans la semaine, gratuit dès le troisième cours dans la semaine, pour l’année 10% à payer fin septembre
Remarque : un cours manqué ne sera pas décompté, ni remboursé, mais peut être remplacé à une autre heure. Les inscriptions sont valables pour la durée de l’année de yoga.


Tenue et conseils :
Pour la pratique du yoga, il est conseillé de porter des vêtements extensibles et d'avoir l'estomac libre. Assurance "accidents" personnelle obligatoire.


Vacances :

Stage de yoga Nadine : 16 au 22 septembre 2023
Automne : 16 au 27 octobre 2023
Noël : 18 décembre 2023 au 05 janvier 2024
Semaine blanche : 12 au 23 février 2024
Pâques : 29 mars au 12 avril 2024
Jours fériés :

2023 : mardi 1er novembre Toussaint

2024 : mercredi 1er mai, jeudi 09 mai Ascension, jeudi 30 mai Fête-Dieu

 

En lien avec les énergies de saisons, nous aborderons différents aspects de la pratique du yoga : détente, postures et respiration.